no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
エスビー食品 たらこ（1人前） 106 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
奈奈良漬け（1人前） --- kcal
  1198 kcal
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