no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
紀文 無調整豆乳（1人前） 106 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
蓬莱 しゅうまい（1人前） 106 kcal
明治 LG21（1人前） 89 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
  1189 kcal
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