no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
木村屋総本店 ミニ蒸しケーキ和栗（1人前） 152 kcal
13時
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
フォルクス 抹茶アイスクリーム（1人前） 132 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1322 kcal
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