コスモ石油【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日(木)

コスモ石油

< クリスタルキーパー  | 食卓 >
コスモ石油、クリスタルキーパー、ムーブ16300円
一年物でで予約 9/23 10:00

【記録グラフ】
万歩計
3078歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1651kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
20.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
小林製薬 亜鉛(2人前) 1.8 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
スキ焼(1人前) 703 kcal
ロッテリア オレンジ(1人前) 91 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
18時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
21時
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1611 kcal
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