no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年09月28日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター 炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲティ
【間食】
【晩ごはん】すき焼き　淡麗プラチナダブル　白ワイン
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
12時
ツナスパゲティ（1人前） 586 kcal
18時
すき焼き（1人前） 778 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE