食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
19年10月30日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　塩キャラメルのブラウニー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
枝豆とひじきの煮物
【間食】
キャラメルリッチサンド
【晩ごはん】
カキフライ
ヒレカツ
キャベツ
タルタルソース
しじみ汁
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
12時
生活良好 味噌ラーメン（1人前） 358 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1.3人前） 94.5 kcal
16時
梶谷食品 ビスケット（4人前） 204 kcal
19時
オリジン弁当 カキフライ（2人前） 152 kcal
オリジン弁当 タルタルソース（1人前） 63 kcal
旭松食品 しじみ汁（1人前） 41 kcal
ひれかつ（0.7人前） 318 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1564 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE