「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2019年10月の記録ノート

食事

 10月31日（木）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
ミルクシーフードヌードル
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月30日（水）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　塩キャラメルのブラウニー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
枝豆とひじきの煮物
【間食】 ...
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食事

 10月29日（火）
【朝ごはん】
キャンディ
ビーフシチューパイ
【昼ごはん】
すき焼き風うどん
豆とひじき ...
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食事

 10月28日（月）
【朝ごはん】
ソイジョイ　プレーン スコーン味
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月27日（日）
【朝ごはん】
麺職人

【昼ごはん】
スシロー
寿司6皿 ...
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食事

 10月26日（土）
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
クアアイナ　厚切りモッツァレラチーズとベーコンのハンバーガー　セット
【間食】
ぶどうゼリードリンク ...
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食事

 10月25日（金）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　
【昼ごはん】
モッチッチ　ワンタン麺
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月24日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラズベリーチーズブレッド
アーモンドミルク
【間食】 ...
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食事

 10月23日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月22日（火）
【朝ごはん】
カレーライス
チキンのトマト煮
【昼ごはん】
ドライフルーツ
【間食】 ...
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食事

 10月21日（月）
【朝ごはん】
箱根そば　冷やしきつねうどん
ちくわ天
【昼ごはん】
豚汁うどん
リンゴ ...
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食事

 10月20日（日）
【朝ごはん】
珈琲ようかん
シリアル
【昼ごはん】
すためし　唐揚げ定食
【間食】 ...
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食事

 10月19日（土）
【朝ごはん】
コーヒー
中華麺
あさりスープ
ミックスナッツ
【昼ごはん】 ...
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食事

 10月18日（金）
【朝ごはん】
たっぷりたまごサンド
【昼ごはん】
蔦　みそ
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月17日（木）
【朝ごはん】
100kcal ハヤシライス
ごはん
【昼ごはん】
つけ麺（大）　御徒町　ラーメン新
【間食】 ...
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食事

 10月16日（水）
【朝ごはん】
タルタルフィッシュバーガー
【昼ごはん】
サッポロ一番　濃厚味噌ラーメン
バナナ
【間食】 ...
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食事

 10月15日（火）
【朝ごはん】
グラタンコロッケバーガー
【昼ごはん】
ラーメンモッチッチ　ワンタン麺
バナナ
【間食】 ...
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食事

 10月14日（月）
【朝ごはん】
チキンラーメン　カルボナーラ
【昼ごはん】
パスタ
プリン
【間食】 ...
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食事

 10月13日（日）
【朝ごはん】
フェットチーネ
プリン
浅草焼きそば
【昼ごはん】
18穀米 ...
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食事

 10月12日（土）
【朝ごはん】
さぬきうどん
今川焼　ショコラ
ロカボナッツ
ドライフルーツ
ポークジャーキー ...
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食事

 10月11日（金）
【朝ごはん】
あんドーナツ
【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月10日（木）
【朝ごはん】
濃厚チョコクリームサンド
【昼ごはん】
モッチッチ　野菜タンメン
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 10月09日（水）
【朝ごはん】
チョコホイップパンケーキ
【昼ごはん】
AceCoock モッチッチ　ワンタン麺
早生みかん
【間食】 ...
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食事

 10月08日（火）
【朝ごはん】
めかぶそば
ちくわ天
【昼ごはん】
カップヌードル　味噌
バナナ ...
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食事

 10月07日（月）
【朝ごはん】
蒸しパン
【昼ごはん】
わかめラーメン　わかめ7倍　コーン11倍
ソフール
【間食】 ...
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食事

 10月06日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　リングイネ　イタリアンドレッシング　ピエトロ
今川焼
【間食】 ...
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食事

 10月05日（土）
【朝ごはん】
チャーハン
チャーシュー
今川焼　クリーム
【昼ごはん】
...
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食事

 10月04日（金）
【朝ごはん】
めかぶそば
ちくわ天
【昼ごはん】
カップヌードル　ソルトオフ
バナナ ...
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食事

 10月03日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーメシ
ブルガリア　脂肪0　フルーツミックス
【間食】 ...
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食事

 10月02日（水）
【朝ごはん】
エクレア
【昼ごはん】
フカヒレ　カップヌードル
バナナ
【間食】 ...
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食事

 10月01日（火）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
塩ラーメン　バター
バナナ
【間食】 ...
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