２０１９/１０/３０/ホットフラ・自主練習/銭湯（グリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月30日（水）

２０１９/１０/３０/ホットフラ・自主練習/銭湯（グリーン）
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スーパーで顔見知りの中国人にばったり会う。


もう何年も日本にいるのに、日本語が変な所があるので、


遠くの街まで日本語学校に通っているらしい。


日本人の友達は１人位しかいないらしいので、


文化祭も終了して暇になったら、卓球とかして遊ぼう。


そして中国語はシェイシェイとニイハオしか分からないので、


教えて貰おう。まして中国語に書いてもさっぱり分からない。


どうなることやら？


色々話していたら遅くなった。　



銭湯に行くのに身体を洗うのを忘れたので、ダイソーで買うつもりで入ったのに、


買ったのは２００円のタオル。


？？？


やってしまった。もう一度買い直し。


余計な出費だ。





早夕食はコンビニの鮭弁当。


座る所がなかったので、外で立ったまま食べる。


その後、いつもの銭湯へ入って帰る。

【記録グラフ】
室温
13.9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
16.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
72.5%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
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