無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年11月07日(木)
寒い |
< 脹脛痛
| 給料日 >
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朝、布団から出るのに抵抗があるようになった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
13時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
肉団子(1人前) |
425 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
大福餅(1人前) |
165 |
kcal |
羊羹(1人前) |
178 |
kcal |
19時 |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
ロッテリア オレンジ(1人前) |
91 |
kcal |
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1623 |
kcal |
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