no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
敷島製パン株式会社 コク深い味わいベイクドチーズタルト（1人前） 471 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1914 kcal
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