no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年11月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） 56 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 752 kcal
ニンジンの酢漬け（0.8人前） 12.4 kcal
大根（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 3 kcal
ﾚﾀｽ（1人前） 1.2 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
プレスハム（0.6人前） 14.2 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（0.6人前） 19.8 kcal
14時
　さつまいも（2人前） 78.6 kcal
17時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（0.3人前） 90 kcal
19時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
かつおのたたき（0.4人前） 45.6 kcal
ミツカン ゆずぽん（0.6人前） 7.8 kcal
ちゃんぽん（1人前） 732 kcal
23時
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
焼酎（乙類）（0.3人前） 78.6 kcal
  2522 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE