食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
in BARプロテイン
【昼ごはん】
蟻月　もつ鍋風ラーメン
バナナ
【間食】
トロピカーナ　オレンジ
【晩ごはん】
ビーフシチュー
焼きコーンおむすび
オムライスおむすび
【夜食】
ワイン
こんぶ豆
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
森永製菓ウィダープロテインバーウェファータイプ 23g（1人前）	115	kcal
12時
明星食品チャルメラとんこつ（1人前）	465	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
17時
キリンビバレッジトロピカーナ（1.3人前）	150	kcal
19時
みやざきビーフシチュー（1人前）	248	kcal
チャーハン　おむすび（0.7人前）	264	kcal
おにぎり　オムライス（0.7人前）	268	kcal
23時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
くらこんこんぶ豆（1人前）	52.2	kcal
	1695	kcal
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