食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
スモークベーコン串
coedoビール
恋芋
支那そば
【晩ごはん】
ワイン
coedoビール
本搾り　ピンクグレープフルーツ
唐揚げ
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

万歩計
14000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
山崎製パン栗まん [袋] 1個（1人前）	127	kcal
ベーコン（2人前）	162	kcal
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（1人前）	143	kcal
16時
ラーメン（1人前）	440	kcal
20時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（1人前）	143	kcal
メルシャン本搾りチューハイピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
唐揚げ（0.9人前）	450	kcal
よつ葉乳業カマンベールチーズ（1人前）	290	kcal
	2059	kcal
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