食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月29日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
すみれ　味噌ラーメン
タピオカヨーグルト
【間食】
チョコまるごとバナナ
ぽんかん
【晩ごはん】
グリーンカレー
チーズ
酔わないウメッシュ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（0.9人前） 434 kcal
森永 タピオカ　ヨーグルト（2人前） 134 kcal
15時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 429 kcal
ポンカン（5人前） 320 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
18時
one dish asia グリーンｶﾚｰ（0.4人前） 550 kcal
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
梅ジュース（2人前） 196 kcal
  2262 kcal
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