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20年02月03日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| 10時 |
| 大判焼き（1人前） |
133 |
kcal |
| 12時 |
| かっぱ巻き（0.3人前） |
82 |
kcal |
| 納豆巻き（0.2人前） |
59.3 |
kcal |
| みそ汁 あさり（1人前） |
35.3 |
kcal |
| こんにゃくのきんぴら（0.4人前） |
20.4 |
kcal |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
4.2 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
7.4 |
kcal |
| サブウェイ ハム（1人前） |
42.6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） |
33 |
kcal |
| 15時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） |
143 |
kcal |
| 19時 |
| ナポリタン（1人前） |
613 |
kcal |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
19.8 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 22時 |
| ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） |
213 |
kcal |
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1841 |
kcal |
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