no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 超芳醇６枚（1人前） 168 kcal
六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） 56 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
紀文 豆乳（0.3人前） 34.2 kcal
雪印 北海道100 カマンベールチーズ（0.3人前） 93.3 kcal
12時
瓶ビール（大）（0.4人前） 101 kcal
豚肉カレー（1人前） 728 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
15時
大判焼き（1人前） 133 kcal
17時
瓶ビール（大）（4人前） 1008 kcal
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
キムチ鍋（0.2人前） 114 kcal
  2733 kcal
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