休日　買物　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月16日（日）

休日　買物　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　牡蠣・鯖のみりん干し・イワシの一夜干し・吸い物・納豆
【間食】
　ケーキ・紅茶
【晩ごはん】
　肉じゃが・鯛の刺身・マカロニサラダ・吸い物
【夜食】 　

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9072歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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