ラジオ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月20日（木）

ラジオ
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ラジオの試聴ができないけど、説明書を読んでいたら、ハンドルのスイッチのMoodを
押したら、ラジオが入ることが分かった。
聞きに行かなくてよかったと思った。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
23.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） 9.6 kcal
3時
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） 10.9 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
10時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
12時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
19時
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） 9 kcal
  1801 kcal
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