no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月09日（月）

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昨日はびわ湖毎日マラソンと名古屋ウイメンズマラソン
途中からは国内新記録の名古屋の方へ興味は移る。
悪コンディションの中、外国勢を抑えての堂々の1位！(^o^)
男子も日本新記録が出たし男女揃って五輪出場選手がスッキリと決まって良かった。
私もテレビ画面を見ながらゴールまで一緒に駆け足をして久々の9千歩超え！


さて帰国後2週間、自宅に籠もるのもいい加減飽きてきた。
今朝は布団から起き上がるのに腰が痛くて暫く唸っていた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


2人とも1人での生活が長いから各々の生活パターンが有る。
お互い余り干渉しないで暮らしていくのが長続きの秘訣なのか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
未だに食事は別々の時間に違うものを食べていることが多い。
まぁお互いが気にしなければ良しとしよう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


会社から回答が来た！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
一応特別手当は考えてくれているらしいので入社したいと返信した。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2086kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8761歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/03/09 19:31 
ヾ(≧▽≦)ﾉ　おめでとうございます。
こんな不安定な世の中なのに、楽しい報告で嬉しく思います！！
 taka_ 2020/03/09 20:46 
有難うございます。
確かに武漢Virusで非正規の仕事が無くなっている中で、押しかけ応募で採用して貰えるのはご縁なんでしょうかね？
まだいつからになるかは？ですが、まず3ヶ月で成果を出す事が大事です。
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