補助金【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月13日(金)

補助金

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小松さんから、補助金の申請に必要な書類を持参してください。
認印、通帳のコピー、免許証の裏表のコピー。
もらえないと思ってたので良かった、便所の掃除したので、臨時収入
があったのですね、これで、お守りを購入します。
残りは、妻と山分けです。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
3602歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1630kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁(1人前) 10.9 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
かぼちゃ(1人前) 84.9 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
23時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1409 kcal
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