食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
あんマーガリン
【昼ごはん】
スーパーカップ　塩わんたん
ソフール
【間食】
果実のど飴
【晩ごはん】
シチュー
ごはん
鮭
【夜食】
ビール　FLYNGIPA
本搾り
カマンベールチーズ
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
あんパン（1人前）	196	kcal
マーガリン（0.5人前）	49.3	kcal
12時
東洋水産マルちゃんワンタン麺しょうゆ味 [袋] 95g（1.2人前）	528	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
16時
カンロ株式会社果実のど飴（5人前）	44.5	kcal
20時
シチュー（0.5人前）	345	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
23時
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（1人前）	143	kcal
メルシャン本搾りチューハイグレープフルーツ [カン] 500ml（1人前）	226	kcal
雪印乳業カマンベールチーズ（1人前）	52	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
	2244	kcal
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