no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年03月17日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
グリコ どんぶり亭牛丼（1人前） 158 kcal
カネハツ食品 たたきごぼう（0.2人前） 21 kcal
ねぎ（0.8人前） 10.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 22.3 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
14時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 195 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
野菜炒め（0.4人前） 51 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
大根とニンジンのなます（0.4人前） 23.1 kcal
21時
福岡ミツヤ 芋けんぴ（1.5人前） 120 kcal
  2296 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE