食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月21日(土)

食事

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【朝ごはん】
一平ちゃん焼きそば
【昼ごはん】
マルゲリータ
チキンライス
【間食】

【晩ごはん】
カツカレー
【夜食】
カマンベールチーズ
ワイン
日本酒
チューハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3005kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば(1人前) 802 kcal
12時
マルゲリータ(1人前) 423 kcal
味の素 チキンライス(1人前) 341 kcal
19時
ほっかほっか亭 カツカレー(0.9人前) 738 kcal
20時
雪印乳業 カマンベールチーズ(2人前) 104 kcal
23時
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
清酒(純米)(0.5人前) 92.7 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml(1.6人前) 432 kcal
  3005 kcal
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