no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月13日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
13024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
雪印 北海道バター（0.8人前） 58.6 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
10時
ギンビス アスパラガスビスケット（0.2人前） 94.6 kcal
13時
カツカレー（1人前） 920 kcal
14時
かるかん（1人前） 92 kcal
須藤農園 砂糖不使用 いちごジャム（1人前） 34 kcal
18時
オムライス（1人前） 715 kcal
あさり味噌汁（1人前） 44 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
20時
ギンビス アスパラガスビスケット（0.1人前） 47.3 kcal
21時
京豆屋 こだわり味ピー（0.2人前） 97 kcal
  2455 kcal
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