no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年05月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
山崎製パン メロンパン（1人前） 369 kcal
6時
紀文 無調整豆乳（0.9人前） 95.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 413 kcal
あさり味噌汁（1人前） 44 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 203 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
梅干し（2人前） 13.2 kcal
19時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
やきそば（1人前） 585 kcal
さつま揚げ（1人前） 139 kcal
牛肉（0.2人前） 51.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
アサヒビール アサヒスタイルフリー（1人前） 84 kcal
22時
カルピス カルピス（1人前） 48 kcal
  2429 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE