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20年05月17日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 山崎製パン 新食感宣言ルヴァン5枚（1人前） |
188 |
kcal |
| QBB 大きいとろけるスライス（1人前） |
61 |
kcal |
| タバスコ（3人前） |
3.3 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 紀文 無調整豆乳（0.9人前） |
95.4 |
kcal |
| リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） |
179 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| マルキン食品 元気納豆つゆだく（1人前） |
83 |
kcal |
| 野菜炒め（0.3人前） |
65.1 |
kcal |
| かねふく 辛子明太子（1.5人前） |
32.1 |
kcal |
| たくあん（0.4人前） |
20.5 |
kcal |
| 東洋水産 フィッシュハンバーグ（0.2人前） |
58.6 |
kcal |
| 13時 |
| 日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） |
143 |
kcal |
| 18時 |
| アサヒビール アサヒスタイルフリー（1人前） |
84 |
kcal |
| 五目御飯（1人前） |
375 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（0.8人前） |
71.8 |
kcal |
| カツオたたき（1人前） |
75.1 |
kcal |
| ヒラマサの刺身（0.2人前） |
28.4 |
kcal |
| サーモン（0.3人前） |
31.9 |
kcal |
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1947 |
kcal |
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