no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年05月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
紀文 無調整豆乳（0.9人前） 95.4 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
焼き魚（舌平目）（0.8人前） 63 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
しゃけ（0.6人前） 66.2 kcal
からし明太子（1.2人前） 75.6 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.6人前） 50.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮付け（1人前） 40.8 kcal
かわはぎ（1.2人前） 96 kcal
野菜炒め（0.3人前） 65.1 kcal
  1486 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE