5/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/21
20年05月21日（木）

5/21
< 5/20 　｜　5/22 >


【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
鍋焼うどん（1人前） 445 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
清酒（本醸造）（1.5人前） 289 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
湯豆腐（1.5人前） 211 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 17 kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前） 31.7 kcal
  2106 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE