|
|
20年05月27日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ヤマザキ ふんわり5枚（1人前） |
186 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| マリンフード ミニパックバター（1人前） |
52 |
kcal |
| 9時 |
| あん団子（1人前） |
121 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（0.8人前） |
188 |
kcal |
| 東洋水産 鉄板焼うどんこがし醤油味（1人前） |
270 |
kcal |
| 焼肉（豚モモ）（0.5人前） |
91.5 |
kcal |
| 焼き魚（ブリ）（0.8人前） |
164 |
kcal |
| 奈良漬け（1人前） |
15.7 |
kcal |
| 18時 |
| アサヒビール アサヒスタイルフリー（1人前） |
84 |
kcal |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそ汁 あさり（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 麻婆豆腐（0.3人前） |
138 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| わさび漬け（1.5人前） |
34.8 |
kcal |
| 19時 |
| メロン（2人前） |
168 |
kcal |
| |
2001 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記