食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月17日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ丼　ゆりストア
【間食】
コーヒーフロートかき氷
【晩ごはん】
イカ天
いわしハンバーグ
炭火焼大山鶏葱
海老のマヨネーズ和え
エビチリ
エチゴビール
KIRIN IPA
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カツ丼（0.4人前） 477 kcal
16時
デニーズ コーヒーフロート（1.8人前） 103 kcal
19時
さつま揚げ（0.4人前） 128 kcal
鰯ハンバーグ（0.7人前） 251 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（3人前） 186 kcal
エビマヨ和え（0.5人前） 162 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1797 kcal
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