no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年06月26日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は朝から練ったメイル文章を会社の自分のアドレスに送信し、出社して多少手直しして総務課長に打った。
評価は最大限していてもらっているようだが、これまでずっとしてきた仕事を定年後も続けるようなルーチンワークではない。
不具合点を見つけて自ら改善して利益を生み出す仕事なのだ！
ヤル気を促すニンジンをぶら下げてないとアイデアも浮かばない！

一応言いたいことは伝えたので気分的にはスッキリした(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


やっと金曜日・・・週末は床屋で頭もスッキリしよう！
今朝も3時半から起きてます。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2276kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/06/26 17:48 
3時半起床なら、ずぅ～～ッと１日が続いているような気になります。
そんな時間に起きたら、最優先事項は２度寝ですね。
 taka_ 2020/06/26 20:50 
5時過ぎないと明るくならないんですよね・・・
考えごとをするのに良い時間帯ですよ。
今日は社用車にガソリンを入れるのも有って6時半に家を出ました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE