博聞彊識（はくぶんきょうしき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>博聞彊識（はくぶんきょうしき）
20年07月07日（火）

博聞彊識（はくぶんきょうしき）
< 博聞強記（はくぶん... 　｜　博文約礼（はくぶん... >
「広く書物を読んで、物事をよく記憶していること。見聞が広く、かつよく記憶していること」
類：・博聞強記（はくぶんきょうき）・博聞強志（はくぶんきょうし）・博覧強記 (はくらんきょうき)

午前中代休取ったが、未入力のデータがあり、急遽入力作業、最後まで厳しい～！
自宅にてニッスイバルごはんもち麦入りパエリア仕立て、SANGARIA伊賀の天然水炭酸水、きゅうり・レタス・卵のサラダ(お腹いっぱい)。
午後2時半ごろ、会社へ向かう。
データ入力も一段落、夕食後のんびりしてそろそろ寝ようか、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		走行距離
106.4km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
3101歩
万歩計（歩） のグラフ
気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
1643kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE