博聞強記（はくぶんきょうき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月06日（月）

博聞強記（はくぶんきょうき）
< 薄物細故(はくぶつ... 　｜　博聞彊識（はくぶん... >
「広く書物に親しみ、内容をよく記憶していること。また、知識が豊富なこと」
類：博学多才（はくがくたさい）・博覧強記（はくらんきょうき）・博覧強識 (はくらんきょうしき)・博聞強志（はくぶんきょうし）・博聞強識 ( はくぶんきょうしき )

雨
ベローチェでモーニング。
カフェ・ド・クリエサンシャイン通り店にてBLTサンド、チョコドーナツ、ブレンドコーヒー。
終日社内。
【記録グラフ】
カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ（回） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
83.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1596kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3288歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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