食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月07日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚肉ピーマン炒め丼
餃子
わかめスープ
【間食】
ひとくちチョコレート
【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー
鶏の竜田揚げ
鴨パストラミ
オクラの塩だれサラダ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
15時
Hershey's チョコレート（1人前） 180 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
チキンタツタ（0.3人前） 161 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
ヴィドフランス オクラサラダ（1人前） 89 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1948 kcal
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