no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 120 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
フジパン ふんわりパンケーキこしあん＆ホイップ（1人前） 179 kcal
20時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1434 kcal
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