no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
21時
ファミリーマート クリームコーヒーゼリー（1人前） 174 kcal
フジパン ふんわりパンケーキこしあん＆ホイップ（1人前） 179 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1533 kcal
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