食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
めかぶそば
かき揚げ
【昼ごはん】
濃くてうまいTANMEN　- 麺までガーリックやみつきタンメンガーリック練り込み麺使用
ブルガリア　ヨーグルト　あじわいいちご
【間食】

【晩ごはん】
カレーそば　コロッケ
ワイン
おかき
せんべい
チーズ
サラミ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2644kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
セブンイレブンかき揚げ蕎麦（1.2人前）	522	kcal
温泉たまご（1人前）	133	kcal
12時
東洋水産タンメン（1人前）	347	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 162g（1人前）	128	kcal
19時
そば処とき冷やしカレー蕎麦（1人前）	572	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
六甲バタープロセスチーズ（1.2人前）	230	kcal
サラミ（3人前）	44.7	kcal
22時
亀田製菓海苔巻せんべい [袋] 56g（0.7人前）	148	kcal
ぼんちぼんち揚 95g（0.3人前）	155	kcal
	2644	kcal
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