食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月29日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
とみ田　濃厚魚介冷やしつけ麺
ブルガリア　オレンジソース
ぶどうゼリー
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
ラガービール
豚トロ
カルビ
焼チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
つけ麺　とみ田（1.7人前） 747 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（0.7人前） 100 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（0.9人前） 105 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
豚串（0.8人前） 363 kcal
旭食品 焼き肉（1.9人前） 306 kcal
セブンアンドアイ チーズ鱈（2人前） 256 kcal
  2253 kcal
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