食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月01日（土）

食事
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【朝ごはん】
日清　中華蕎麦　にし乃
フローズンヨーグルト
【昼ごはん】
ベーコンタルタルバーガー
IPA
【間食】

【晩ごはん】
ドンタコス
サルサソース
一番搾り
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
塩ラーメン（0.9人前） 359 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
14時
バーガーキング BKシングルバーガー ベーコンチーズ （1人前） 359 kcal
バーガーキング フレンチフライ（1人前） 335 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
17時
湖池屋 ドンタコス ピザタコス味 [袋] 55g（1人前） 289 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
18時
ワイン（赤）（4人前） 304 kcal
  2124 kcal
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