クリーニング【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月15日(土)

クリーニング

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クリーニングを出すのが、今度の休みは、火 水になるので
休みだから、明日、出してもらうように、二千円渡しておいた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
17.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.4
BMI() のグラフ
万歩計
2551歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1418kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
スキ焼(1人前) 703 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 64.9 kcal
18時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
ビークレンズ(1人前) --- kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1418 kcal
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