食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ポテトチップス　サワークリームオニオン
【昼ごはん】
豚焼肉丼
ベジスープ
【間食】
フローズンヨーグルト
【晩ごはん】
発泡酒
日本酒
オクラの塩たれあえ
タコの唐揚げ
サンマの生姜煮
鯖の玉ねぎあえ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
湖池屋ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（0.5人前）	195	kcal
12時
かるびあ～の焼肉丼（1.2人前）	756	kcal
野菜スープ（2人前）	195	kcal
14時
ミニストップフローズンヨーグルト（2人前）	240	kcal
18時
サントリー焙煎香味秋生 [カン] 350ml（1人前）	172	kcal
清酒（純米）（2人前）	371	kcal
ヴィドフランスオクラサラダ（1人前）	89	kcal
イカの竜田揚げ（0.4人前）	101	kcal
あけぼのさんまのしょうが煮（1人前）	192	kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前）	331	kcal
	2641	kcal
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