さて、また長時間移動…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日（日）

さて、また長時間移動…↓
< これでどうだ！！！... 　｜　やっぱり歳かしら…... >
【朝ごはん】
400.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　さてさて、またまた6時間移動に出かけます～
なんだか天気が悪くなるようなので、急ぎ出掛けなければ…
多分、向かう後から悪い天気が追いかけて来る図式かと（＾＾；
夜に急いでいる訳ではないが、こんな気分かな？(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=1D5vpkYYOh0
岩手が呼んでるので「おいでおいで！」って(笑)
それではまた岩手から～（＾＾）/~~
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
イオン　トップバリュ ひきわり納豆（1.263人前） 96 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
サンガリア あなたのお茶（0.3人前） 0 kcal
  401 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/08/23 08:00 
いってらっしゃい！
道中お気をつけて。
俺も3時間半かけて帰ります～
 みたお 2020/08/23 18:25 
あざっす～！
いつもと同じ位に買い物をして3時半過ぎに着きましたわ（＾＾）
こっちに着いたときは涼しいとはいえ荷物を降ろしていたら
汗びっしょり…
なので、風呂沸かして入って、今ビール飲みながら至福の時です～♪
まる子さんも無事だったでしょうね。
今頃同じようにビールかなぁ～♪
打ち水 2020/08/23 08:30 
もう、戻ってこないでしょうね、補助金申請。
おじまる子さんも３時間半、みたおさんも６時間
絶対お二人とも、事故に遭遇しない事。頼むよ
 みたお 2020/08/23 18:28 
＞もう、戻ってこないでしょうね、補助金申請。
そうあって欲しいです…
今度戻って来たらもうなす術がないかも…
小難しい事しないでさっさとよこせ！っちゅうに！（怒）
金を取る時はさっさと取るくせに出すのは渋る…
893屋さんか国は！
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