9月6日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月06日（日）

9月6日（日）
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9月6日（日） 画像1 9月6日（日） 画像2 9月6日（日） 画像3
今朝の最低気温は26℃。
涼しく感じます。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2086歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
12時
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2344 kcal
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