9月17日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月17日（木）

9月17日（木）
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9月17日（木） 画像1 9月17日（木） 画像2 9月17日（木） 画像3
雨の朝です。
今日は一日、天気が悪いみたい。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2062歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
木村屋総本店 バターロール（2人前） 232 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
12時
エースコック 豚骨ラーメン（1人前） 351 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
17時
しめサバ（1人前） 331 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2239 kcal
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