9月23日（水）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>9月23日（水）
20年09月23日（水）

9月23日（水）
< 9月22日（火） 　｜　9月24日（木） >
9月23日（水） 画像1 9月23日（水） 画像2 9月23日（水） 画像3
今朝の最低気温は20℃。
ちょっと肌寒く感じます。
すっかり秋めいて来ましたね。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2052歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
7時
日清食品 カップヌードル カレー （1人前） 420 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1786 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE