寝込み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月25日(金)

寝込み

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23日から寝込み、いつまでになるか?

【記録グラフ】
体年齢
60
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.2
BMI() のグラフ
万歩計
3362歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1647kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
932kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
アリナミンゼロ(1人前) --- kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
イワシフライ(1人前) 299 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 64.9 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
18時
ビークレンズ(1人前) --- kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
  932 kcal
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