無財の七施さん
最新の記録ノート
|
2020年 |
|
|
9月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年09月26日(土)
数少ないが |
< 寝込み
| 睡眠・ドコモ >
|
今日の仕事、回数はすくにけど、大きな仕事だ! 絶対量は少ない。 明日休みだから、夕方に早く風呂に入り、洗濯をする 朝、カッターシャツを洗濯に出さないと、次の休みは 火曜のみだから洗濯受け付けても、仕上がらない。 明日が勝負ですね。
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
6時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナの緑汁(1人前) |
10.9 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
アリナミンゼロ(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
かつおのたたき(1人前) |
142 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
19時 |
ビークレンズ(1人前) |
--- |
kcal |
株式会社フアインアップ 葛の花由来イソフラボン(1人前) |
9.6 |
kcal |
アイス(1人前) |
303 |
kcal |
|
1021 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|