美須豪眉（びしゅごうび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月29日（火）

美須豪眉（びしゅごうび）
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「凛々しい男性のこと」

曇
同僚と終日浦安で作業。
セブンイレブン浦安堀江6丁目店にてミックスサンド、肉まん、カフェラテビター。
久しぶりに遅くなり、麺場田所商店で北海道味噌バターラーメンを食べて帰る。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
89.5km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1605kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
78.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2555歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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