美人薄命（びじんはくめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月01日（木）

美人薄命（びじんはくめい）
< 美辞麗句（びじれい... 　｜　披星戴月(ひせいた... >
「美しい女性は、とかく不運で短命である」
類：佳人薄命（かじんはくめい）・才子多病（さいしたびょう）

曇
ケンタッキーフライドチキン池袋サンシャイン通り店にてランチＣ（和風カツサンド、Ｓフライポテト、Ｍアイスコーヒー）。
終日社内。
今月中にウエスト76.5cm(月平均)以内に戻したい!
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		ダンベル左腕
20回
ダンベル左腕（回） のグラフ
ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
 		ウエスト
76.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
82.9km
走行距離（km） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1581kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3663歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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