眉目秀麗（びもくしゅうれい）・眉目清秀（びもくせいしゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月15日（木）

眉目秀麗（びもくしゅうれい）・眉目清秀（びもくせいしゅう）
< 微妙玄通(びみょう... 　｜　百依百順（ひゃくい... >
「顔かたちが美しくととのっていること」
類：眉目清秀（びもくせいしゅう）・容姿端麗（ようしたんれい）

曇
六本木へ直行、帰社、事務処理、帰宅
串かつでんがな池袋東口店にて特製串かつ定食（A定食「串かつ7本」）、ご飯少な目、フリードリンク。
夕方ラン、久しぶりに池袋を走る。
【記録グラフ】
体重年齢
42
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
7.16分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
串かつでんがな
1回
串かつでんがな（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
114.7km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
3.82km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
27.46分
ジョギング（分） のグラフ
◆消費カロリー
1807kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3360歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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